[2026 월간장유태 4월] 기능적 모빌리티.2 고관절(New)
![[2026 월간장유태 4월] 기능적 모빌리티.2 고관절(New)](https://pre4mance.com/wp-content/uploads/2026/03/월간장유태.001.jpeg)
모든 유연성 메소드들은 참 좋습니다!!!
근데!!!
냉정하게 생각해봐야 합니다.
왜 계속 제자리로 돌아오는지!
딱히 더 나아지지 않는지!
여전히
스트렝스나 스킬에서는 달라 지는게 없는지!
단순한 유연성이 아닌,
기능적인 유연성 훈련이 필요한 이유입니다!
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[New 월간장유태 8월] 운동단위 증가 훈련법 4탄- Core(Abs & Back)
원래 가격: 150,000₩.50,000₩현재 가격: 50,000₩.