(New)월간장유태(인강)11월- 강철 관절을 위한 결합조직 훈련법 1탄.어깨

관절의 구조적 강성에 있어

결합조직의 강성은 매우 중요합니다!

그렇기에 결합조직을 위한 훈련법도 반드시 필요합니다.

결합조직(Connective Tissue)은

분류와 그에 따른 다양한 개체들이 있지만

관절 기준으로 본다면 근육보단

건, 인대 및 근막 성향의 조직들이라 볼 수 있습니다.

이들이 갖고 있는 기계적인 강성과 장력은

구조적 스트렝스라고 불리우기도 합니다.

구조적 스트렝스는 외력(물리적 스트레스)에 대해

근신경계가 내는 기능적 스트렝스보다

훨씬 큰 대항력을 갖고 있습니다.

구조적 스트렝스 없는 근신경계의 기능만으론

내 관절을 지켜 내기 쉽지 않습니다!

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